헌혈 전

1.과음 및 과로를 피해주세요.
2.수면은 최소 4시간 이상은 취해야 합니다.
3.치료 목적으로 복용한 약은 투여 후 3일이 지나야 합니다.
4.2끼 이상의 공복은 안됩니다.
5.수술한지 6개월이 지나지 않은 경우 헌혈이 불가능 합니다.
6. 여자인 경우 생리중이면 불가능합니다.

 헌혈 후

1.헌혈직후 5～10분 정도 휴식이 필요합니다.
2.헌혈 후 4시간 동안은 수분을 많이 섭취하시고, 전혈헌혈을 자주 하시는 분은 평소에 철분이 많이 들어있는 음식을 섭취하십시오. 예) 간, 멸치, 조개, 시금치, 달걀노른자, 해조류 등
3.채혈부위의 반창고는 3～12시간 정도 붙이고 계세요.
4.헌혈한 팔에 무리한 힘이 가해지지 않도록 무거운 물건은 들지 마세요.
5.헌혈 직후 흡연은 삼가 주세요
6.헌혈 후 첫 식사 전까지는 음주를 피해주세요.
7.헌혈 후 24시간 동안은 심한 육체운동을 피해주세요.
8.헌혈 당일 간단한 샤워는 괜찮지만 사우나나 목욕은 피해주세요